Eric Flag video ad

Si tu veux réussir ta première traction, ne commence pas par les tractions. 👀 Commence par ces exercices👇 1️⃣ Dead hang 2️⃣ Scapula pull-ups 3️⃣ Tractions australiennes 4️⃣ Tractions avec pieds assistés 5️⃣ Tractions négatives Travaille ces étapes régulièrement et ta première traction arrivera plus vite que tu ne le penses. 💪 La clé : progresser étape par étape. Pour t’entraîner à la maison, découvre nos barres de traction sur ➡️ ericflag.com Tu en es où dans ta progression : 0 traction, 1 traction ou plusieurs ?