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Pendant que tu lis ça, ton corps fait un choix. Soit il brûle, soit il stocke. Et ce choix ne dépend pas de ce que tu manges. Ni du sport que tu fais. Ni de ton âge. Il dépend d'une seule molécule, fabriquée par tes glandes surrénales chaque fois que ton cerveau interprète quelque chose comme "menace" 🧠 Un mail du boss à 22h. Une dispute avec ton mec. Une nuit hachée par les enfants. Une réunion qui dérape. Un trajet en voiture sous la pluie en retard pour la crèche. Chacun de ces moments envoie le même signal : danger, stocke. Ces femmes ont arrêté d'envoyer le signal 🌿 Voilà comment 👇