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Der Herbst ist bunt. Dein Teller auch? Ein bisschen mehr Farbe kann nicht schaden: Unterschiedliche Lebensmittel bringen unterschiedliche Nährstoffe, Geschmäcker und Pflanzenstoffe mit. Heute eher Kürbisorange? Kürbis, Karotte, Süßkartoffel, gelber Apfel. Oder Rote-Bete-Rot? Rote Bete, Rotkohl, Trauben, Beeren. Team Grün? Feldsalat, Grünkohl, Brokkoli, Kräuter. Auch Beige darf mitspielen: Pilze, Pastinaken, Nüsse, Hafer. Keine Farbe gewinnt. Der bunte Teller schon. Challenge für heute: Wie viele Farben schaffst du auf einem Teller? 1, 2, 3, 4 oder mehr? Schreib deine Zahl in die Kommentare. #raabvitalfood #herbst #ernaehrungswissen #gemuese #vielfalt