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🌿 LAIT VÉGÉTAL SPÉCIAL CYCLE FÉMININ 🧺 Ingrédients • 60 g d’amandes • 15 g de graines de sésame blanc • 10 g de graines de lin • ½ c. à café de cannelle • 4 dattes ou 2 dattes Medjool • 1 L d’eau filtrée 🥛 Machine utilisée pour réaliser notre lait végétal Machine @themylky ✨ Les points positifs de la machine • Préparation rapide et facile (prêt en 60 secondes) 👉🏼 temps total : environ 5 minutes • Permet de réaliser son lait végétal maison, sans additifs ni conservateurs • Texture onctueuse • Permet de varier les recettes selon ses envies • Aucun gaspillage : utilisation des fibres pour réaliser des petits gâteaux • Programme d’auto-nettoyage : pas de vaisselle à faire • -10 € avec notre code SOEURS10 🌱 Les bienfaits des ingrédients 🌰 Amandes → Source de magnésium, notamment intéressant pour la fatigue et le fonctionnement musculaire. 🌱 Graines de sésame → Riches en calcium, magnésium et zinc, des nutriments importants pour la santé générale et les besoins nutritionnels des femmes. 🌾 Graines de lin → Riches en oméga-3 (ALA) et en fibres. Elles contiennent également des lignanes, des composés végétaux étudiés dans le contexte de l’équilibre hormonal. 🤎 Cannelle → Source de composés antioxydants et apporte une touche naturellement douce et chaleureuse. 🌴 Dattes → Apportent naturellement du sucre, des fibres et des minéraux comme le potassium et le magnésium. 💧 Eau filtrée → Permet d’obtenir la texture et la quantité souhaitées. ✨ Pense à enregistrer pour plus tard ✨ Abonne-toi pour ne rien louper ❤️ Notre e-book spécial transition alimentaire (anti-inflammatoire & sans gluten) est disponible en bio de notre profil #lait #laitvegetal #cyclefeminin #faitmaison #recetterapide