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Casi 7 de cada 10 hombres con la próstata agrandada también tienen problemas de erección. La mayoría no tiene ni idea de que detrás de ambas cosas está el mismo problema. Yo tampoco lo sabía, hasta que mis pastillas dejaron de funcionar. Fui a mi revisión médica anual. Mi médico me dijo que todo parecía normal. El PSA estaba ligeramente elevado, pero no había de qué preocuparse. Levantarme dos veces por la noche para hacer pis era «bastante normal en un hombre de tu edad». Pero mi mujer se había dado cuenta de que algunas noches me levantaba cuatro o cinco veces. Y sabía que los problemas de erección llevaban casi dos años empeorando. «Ve al urólogo», me dijo. «Solo por quedarnos tranquilos». Yo no quería. Me daba vergüenza. Pero siguió insistiendo, así que al final pedí cita. El doctor Greg Ellison me hizo una exploración completa. Un tacto rectal. Una ecografía de la próstata. Unas pruebas para medir el flujo de orina. Cuando volvió con los resultados, no intentó suavizar las cosas. «Tienes la próstata agrandada», me dijo. «Y está justo contra los nervios y los vasos sanguíneos que controlan tus erecciones». No lo entendía. «¿Qué tiene que ver mi próstata con mis erecciones?». «Más de lo que la mayoría de los hombres cree», dijo. «La próstata está justo al lado de un conjunto de nervios y vasos sanguíneos que llegan al pene. Cuando se hincha, comprime todo lo que tiene alrededor. La señal del cerebro no llega con tanta fuerza. Así que, aunque estés excitado, tu cuerpo no puede responder como debería». Me mostró una imagen en la pantalla. «¿Ves esto? Es ese conjunto de nervios y vasos. Pasa justo al lado de la próstata. Cuanto más crece la glándula, menos espacio queda para todo lo que la rodea». «¿Y las pastillas que llevo tomando?», pregunté. «Dilatan los vasos sanguíneos durante unas horas», me dijo. «No hacen nada por la próstata. Sigue hinchada. Sigue ejerciendo presión. Y sigue creciendo». Pensé en que había empezado con 50 mg y ya iba por 100 mg. De repente, todo encajaba. Se me revolvió el estómago. «Entonces, ¿qué hago? ¿Esto va a ser así a partir de ahora?». «A la mayoría de los hombres les dan una receta para cada síntoma y los mandan a casa», dijo. «Una pastilla para el dormitorio. Otra para el baño. Pero esto no te lo cuenta nadie: la misma hinchazón que está detrás de tus problemas de erección también es la razón por la que te levantas cinco veces cada noche para hacer pis. Es un único problema. Y si no actúas sobre lo que está haciendo crecer la próstata, ambas cosas siguen empeorando». Aquella conversación fue hace seis meses. Y cambió por completo mi forma de entender mi cuerpo. Esto es lo que yo no sabía: cuando no consigues que se te ponga del todo dura, lo habitual es pensar que el problema está en el pene. Para muchos de nosotros, no es así. Es la próstata, que se hincha y comprime los nervios que llevan la señal hasta él. La próstata está justo al lado de los nervios y las arterias que controlan las erecciones. Cuando aumenta de tamaño, los presiona. La señal se debilita. El flujo sanguíneo se restringe. Pierdes firmeza. Y como esa hinchazón va aumentando poco a poco, a lo largo de meses y años, no te das cuenta hasta que tus erecciones ya están al 60 % o al 70 % de lo que eran antes. Para cuando empiezas a tomar pastillas para que se te ponga dura, tu próstata lleva años creciendo. El doctor Ellison lo explicó así: «La pastilla te salva la noche del sábado. Pero no hace nada por la razón que te llevó a necesitarla». Me dijo que la mayoría de los hombres con la próstata agrandada también tiene problemas de erección. Pero a la mayoría nunca les cuentan que ambas cosas están relacionadas. Les dan la pastilla y se van a casa. Todo el mundo trata el síntoma que tiene delante. Nadie mira el origen. «Entonces, ¿cuál es la solución?», pregunté. Me dijo que tenía dos opciones. Primera opción: seguir controlando los síntomas. Una pastilla para el dormitorio. Otra para el baño. Y ver cómo la próstata sigue a lo suyo. Yo ya sabía adónde llevaba la primera opción. Había pasado de 50 a 100 en menos de dos años. No quería descubrir qué venía después de los 100. Segunda opción: actuar sobre lo que está haciendo crecer la próstata desde el principio. «Aliviar la presión», dijo. «Devolverle espacio a todo lo que tiene alrededor». «¿Y cómo hago eso?», pregunté. Me dijo que el medicamento que se suele recetar relaja los músculos que rodean la próstata. «Te ayuda a hacer pis», dijo. «Pero no impide que la glándula siga creciendo. Y a algunos hombres les provoca mareos. Cansancio. Algunos notan cambios al llegar al orgasmo». «Entonces, ¿qué impide que siga creciendo?», pregunté. Me explicó que la próstata crece por una hormona llamada DHT. El cuerpo la produce a partir de la testosterona. A medida que te haces mayor, se acumula más en la próstata, y esta sigue creciendo. «Hay que actuar sobre la DHT», me dijo. «Hay dos compuestos vegetales que cuentan con investigaciones que los respaldan para esto. El saw palmetto. Y los esteroles del aceite de semillas de calabaza». «¿Dónde consigo eso?», pregunté. «En el aceite de semillas de calabaza», dijo. «Es una de las fuentes naturales más ricas en beta-sitosterol. Pero tiene que estar prensado en frío. El calor destruye los esteroles. Muchos de los productos que se venden se procesan con calor, así que lo que necesitas ya ha desaparecido antes de que el producto llegue a tus manos». Pensé que estaba de broma. «¿Aceite de semillas de calabaza? ¿Esa es la respuesta?». Me mostró un estudio en su ordenador. Un grupo de hombres con la próstata agrandada había tomado aceite de semillas de calabaza y aceite de saw palmetto a diario durante un año. Sus síntomas urinarios mejoraron. Y los hombres que tomaron ambos a la vez registraron el mayor cambio en su PSA. Me lo explicó así, y por fin lo entendí. El saw palmetto reduce la cantidad de testosterona que el cuerpo transforma en DHT. Así, de entrada, se produce menos DHT. Después, los esteroles del aceite de semillas de calabaza, el beta-sitosterol y los esteroles delta-7, actúan sobre la DHT que queda. Impiden que se adhiera a la próstata. Se produce menos DHT. Llega menos DHT a la próstata. La próstata deja de recibir la señal de seguir creciendo. Por eso necesitas ambos. El aceite de semillas de calabaza por sí solo hace únicamente la mitad del trabajo. El saw palmetto por sí solo hace únicamente la otra mitad. «Entonces, ¿por qué no hablan de esto más médicos?», pregunté. «¿Sinceramente? No es lo que nos enseñan», dijo. «Aprendemos qué medicamentos recetar. Y tienes quince minutos de consulta. Nadie te va a explicar los esteroles vegetales en quince minutos». Pero aquí está el problema: no puedes comprar cualquier complemento de aceite de semillas de calabaza. La mayoría son una porquería. Probé cuatro marcas distintas hasta encontrar una que de verdad funcionara. Las tres primeras se quedaban cortas. Una era polvo dentro de una cápsula, con apenas aceite. Otra llevaba 300 mg. Otra no llevaba nada de saw palmetto. En las etiquetas ponía «aceite de semillas de calabaza», pero no decían nada sobre cómo se había elaborado. El doctor Ellison me dijo exactamente qué debía buscar: «Prensado en frío. Sin calor. Sin disolventes. Una dosis de verdad: 1000 mg por toma. Y tiene que llevar saw palmetto, o solo estarás haciendo la mitad del trabajo». Después de tirar el dinero en tres marcas que no hicieron nada, encontré una empresa llamada Rexorer. Su aceite de semillas de calabaza está prensado en frío para que los esteroles se mantengan intactos. Lo combinan con saw palmetto en la misma cápsula blanda. 1000 mg por cápsula. 3000 mg por toma. Sin polvo. Sin ingredientes de relleno baratos. Solo las dos cosas que de verdad actúan sobre la DHT. Pedí la oferta de compra 3 y llévate 2 gratis. Pensé que, si no funcionaba, tenían una garantía de devolución del dinero de 30 días. Empecé a tomar las cápsulas blandas cada mañana. Primeras dos semanas: no noté nada. Tenía mis dudas. Tercera semana: me desperté con una erección matutina por primera vez en más de un año. Y no estaba solo a medio gas. Estaba dura como una piedra. Llevaba años sin sentir aquello. Cuarta semana: mi mujer y yo tuvimos relaciones sin que yo me tomara una pastilla. Se me puso tan dura como cuando tenía treinta y tantos. Y no perdí la erección a mitad, como me pasaba antes. Quinta semana: solo me levantaba dos veces por la noche para hacer pis, en lugar de cinco. Ni siquiera me había dado cuenta hasta que mi mujer me lo dijo. Octava semana: volví a la consulta del doctor Ellison para una revisión. Me hizo las mismas pruebas de flujo de orina. «El flujo ha mejorado respecto a la última vez», dijo. «¿Y me dices que te levantas dos veces en vez de cinco? Sea lo que sea lo que estés haciendo, sigue así». Eso fue hace cuatro meses. Sigo tomando Rexorer a diario. Mis erecciones están mejor que en los últimos tres años. Pero, sobre todo, ahora solo me levanto una vez por la noche. A veces, ninguna. He vuelto a dormir bien. He recuperado la energía. Y no he necesitado ni una sola pastilla desde la cuarta semana. «La mayoría de los hombres nunca relaciona una cosa con la otra», me dijo el doctor Ellison. «Simplemente sigue aumentando la dosis». Yo era uno de ellos. Ya había pasado de 50 a 100. No me gusta pensar en lo que habría venido después. Esto es lo que me habría gustado que alguien me dijera hace tres años, cuando mis erecciones empezaron a perder firmeza: El problema no es tu pene. El problema es tu próstata. Y si tu próstata está lo bastante hinchada como para que te levantes tres, cuatro o cinco veces por la noche, también lo está como para comprimir los nervios que controlan tus erecciones. Puedes taparlo con pastillas y ver cómo el problema sigue creciendo año tras año. O puedes actuar sobre la DHT que está haciendo que crezca. Me pasé dos años tomando pastillas dos veces por semana, convencido de que estaba solucionando el problema. Lo único que hacía era ganar unas horas cada vez, mientras mi próstata seguía creciendo. Las cápsulas blandas que tomo se llaman Rexorer Pumpkin Seed Oil. El aceite de semillas de calabaza está prensado en frío para que el beta-sitosterol y los esteroles delta-7 se mantengan intactos. Se combina con saw palmetto en la misma cápsula blanda. Sin polvo. Sin ingredientes de relleno. Solo las dos cosas que las investigaciones señalan para actuar sobre la DHT que impulsa el crecimiento de la próstata. Tres cápsulas blandas al día. Ahora mismo tienen las ofertas de compra 2 y llévate 1 gratis y compra 3 y llévate 2 gratis, con hasta un 70 % de descuento. Y tiene una garantía de devolución del dinero de 30 días, que fue lo que me convenció para probarlo en un principio. No es instantáneo como las pastillas. En mi caso, tardó entre tres y cuatro semanas, porque no está forzando una reacción química. Está actuando sobre la razón por la que crece la próstata. Pero funciona. He recuperado mis noches. He recuperado mis erecciones. He vuelto a dormir bien. Y no dependo de una pastilla que tapa el problema mientras la hinchazón sigue aumentando. Antes de comprar cualquier aceite de semillas de calabaza, hay algo que debes saber: la mayoría de los complementos de aceite de semillas de calabaza no sirven para nada. Dosis demasiado bajas. Muy poca calidad. Polvo dentro de una cápsula en lugar de aceite de verdad. Y la mayoría se elabora con calor, que destruye los esteroles antes de que lleguen a la próstata. Probé cuatro marcas. Tres no hicieron nada. Vi cómo mi dinero se iba en productos que no podían hacer nada. Para asegurarte de comprar un aceite de semillas de calabaza que de verdad funcione, tiene que estar prensado en frío, aportar 3000 mg por toma y estar combinado con saw palmetto en la misma cápsula blanda. La única marca que conozco que cumple esos requisitos es Rexorer. Por desgracia, otras marcas dicen vender aceite de semillas de calabaza, pero lo extraen con calor, se quedan cortas con dosis de 250 o 500 mg, o prescinden por completo del saw palmetto solo para aumentar sus beneficios. Esos productos no pueden hacer lo que tu próstata necesita. Solo te están sacando el dinero. Rexorer utiliza aceite prensado en frío. Los esteroles están intactos. El saw palmetto está en la misma cápsula blanda. Así reduces la cantidad de DHT que se produce y, al mismo tiempo, impides que la que queda se adhiera a la próstata. El beta-sitosterol es uno de los compuestos vegetales más estudiados para la salud de la próstata. Y el aceite de semillas de calabaza prensado en frío es una de las fuentes naturales más ricas. Pero solo si se elabora correctamente. Ignoré el problema de la próstata durante dos años. Mi médico habitual nunca relacionó mis problemas de erección con la hinchazón de la próstata. Seguí tomando pastillas, seguí aumentando la dosis y seguí viendo cómo mi función eréctil empeoraba. No cometas el mismo error que yo. Puedes pedir Rexorer aquí: https://rexorer.com/pages/rexorer-listicle-hombres Garantía de devolución del dinero de 30 días. Si no funciona, te devuelven el dinero. Así de seguros están de que funciona. Probé otras tres marcas antes de encontrar esta. Es la única que me funcionó.