Le Ferment probiotyki ad: Metabolizm zasnął? Tu nie chodzi o wiek...

Stanęłam na wadze i dostałam w twarz. 45 lat? Ja? W wieku 33?! To nie może być prawda, chyba coś się zepsuło. Weszłam jeszcze raz, nadal to samo, a trener tłumaczy, że tak może być, jeśli mam za dużo tego, za mało tamtego i… przestałam go słuchać, bo byłam w szoku. Zazwyczaj na wadze widziałam kilogramy, które też nie były dla mnie ok, więc starałam się ruszać i w miarę dbałam o dietę. Ok, efekty może nie były jakieś spektakularne, ale wiedziałam, że nie daję z siebie 100%. Ale 45 lat? Dlaczego? Było to dla mnie czymś totalnie niezrozumiałym. Dałam trenerowi dojść do głosu i usłyszałam, że ta mądra waga na siłowni bezlitośnie wylicza poziom tkanki tłuszczowej, ilość mięśni, tłuszczu trzewnego i wody. A taki wynik, jak mój, to sygnał, że coś jest nie tak. Tylko co? Przecież myślałam, że w miarę o siebie dbam. Może to było za mało? Zaczęłam więcej ćwiczyć i bardziej pilnować kalorii, waga lekko drgnęła, chociaż wydawało mi się, że po kilku miesiącach powinnam zrzucić o wiele więcej... Ponownie sprawdziłam wiek na wadze i... nadal byłam o wiele starsza. Co robiłam źle? Zaczęłam szukać informacji i okazało się, że ten cały wiek metaboliczny może zależeć nie tylko od diety oraz ćwiczeń, ale od stanu… jelit. Gdy jelita są w dysbiozie - czyli nie ma tam równowagi dobrych i złych bakterii, organizm nie przyswaja składników odżywczych tak, jak powinien. Zamiast zasilać mięśnie, produkcję hormonów i neuroprzekaźników, traci paliwo na walkę z przewlekłym stanem zapalnym. A ten stan zapalny wynika z nieszczelności błony jelitowej i cały ten proces sprawia, że organizm działa na zwolnionych obrotach, jak gdyby był starszy, niż jest w rzeczywistości. Kiedy zrozumiałam, że to wina moich jelit, przestałam walczyć z cyferkami na ekranie wagi. Zaczęłam od naprawy tego, co w środku. Zadbałam o to, by przywrócić równowagę w mikrobiomie za pomocą większej ilości białka i błonnika w diecie oraz przez dostarczenie odpowiednich probiotyków, które realnie wspierają błonę śluzową jelit. Wybrałam naturalne szczepy od Le Ferment, bo oprócz dobrych bakterii zawierają też metabolity, czyli m.in. krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe czy enzymy, które uszczelniają barierę jelitową i dzięki temu mogą sprzyjać spalaniu tłuszczu. Chodziło o to, by dać organizmowi paliwo do poprawnego funkcjonowania. Gdy stan zapalny wygasa, jelita wreszcie mogą zająć się tym, do czego zostały stworzone - optymalnym odżywianiem ciała. Efekt? Po dwóch miesiącach brania probiotyków mój wiek metaboliczny zbliża się do 40-stki! 😂 Wiem, że jeszcze długa droga przede mną, ale czuję, że w kolejnych miesiącach wyrównam go to stanu faktycznego lub nawet obniżę. Zapamiętam jednak, że wiek w metryce to tylko cyfra, ale wiek metaboliczny to może być sygnał od jelit i warto go posłuchać dla zdrowia oraz równowagi w organizmie. Sprawdź probiotyki: https://leferment.pl